寢具推薦 【MOYER ROBER】可愛花園-單人被套床包組(3色可選)
【MOYER ROBER】可愛花園-單人被套床包組(3色可選)
【MOYER ROBER】可愛花園-單人被套床包組(3色可選) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【MOYER ROBER】可愛花園-單人被套床包組(3色可選)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【MOYER ROBER】可愛花園-單人被套床包組(3色可選)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【MOYER ROBER】可愛花園-單人被套床包組(3色可選)
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商品訊息功能:
- 品號：1690823
- 台灣寢具大廠生產製造
- 可愛大版彩色花朵印染
- 三種清新亮麗色彩可選
- 被套床包組，四季好用
商品訊息描述:
◎商品特色
◆材質：透氣纖維布(100%聚酯纖維) ，不起毛球，經久耐用。
◆印染：色澤飽和、亮麗，印染圖案精緻細膩，不褪色持久亮麗。
◆視覺：精緻細膩、簡單大方，具色彩度及時尚感。
◆專業處理：環保染劑印染、無毒性、安全有保障。
單品特點：
被套：薄被套設計，清洗容易收納方便，更容易搭配各種厚度被胎，不產生悶熱感，適合四季使用。
印染：採環保染劑印染，環保無毒性、無致癌物，不刺激皮膚、不褪色。
設計：可愛大版面彩色花朵圖案印染，青春可愛風格色彩清新亮麗，綠、紫、藍三色亮麗自由選。
床包：床包設計，簡單實用、容易換洗，春夏季最適合選用，床包加高固定效果更好。
製造：整組寢具在台灣生產製造完成，品質保證印染衛生安全無毒，消費者可安心選用。
三色可選◎綠色／紫色／藍色
商品訊息簡述:
◆商品內容 / 保養方式
?內容件數：單人床包x1+薄被套x1+美式薄枕套x1／三件組
?材質：透氣纖維布(100%聚酯纖維)
?被套內綁繩：有，四角
?隱密式床包收縮帶：有，ㄇ字型
◆尺寸：
?單人床包－3.5 × 6.2呎／105 × 186cm × 1 (可包覆床墊高度28± 1cm)
?薄被套－4.5 × 6.5呎／135 × 195cm × 1
?美式薄枕套－1.5 × 2.5呎／45 × 75cm × 1
?顏色：如圖 / 請參考花色說明圖 (網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳)
◆清潔保養方式：可水洗 / 可乾洗/不可烘乾/不可漂白
※產品圖僅供參考，實際內容以上述為主。
※注意事項：個人衛生用品，如經拆封使用、下水洗滌或拆解以致缺乏完※整性及失去再販售價值時，恕不接受退換貨！
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