寢具推薦 【樂芙】100%天然乳膠枕熱賣商品3D立體網紗表布(兩入)
【樂芙】100%天然乳膠枕熱賣商品3D立體網紗表布(兩入)
【樂芙】100%天然乳膠枕熱賣商品3D立體網紗表布(兩入) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
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其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
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這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
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商品訊息功能:
- 品號：3408533
- 抗菌功能性
- 彈性均勻,支撐性佳
- 遇熱不易產生有毒物質
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商品訊息描述:
【樂芙】100%天然乳膠枕熱賣商品3D立體網紗表布(兩入)
☆樂芙乳膠的六大優點☆
1.100%純天然乳膠精製
精選特級像樹乳汁提煉而成,無參雜任何人工泡棉
2. 抗菌功能性
本產品100%防霉防菌,不滋生病菌,乳膠枕更重要的是使得許多氣喘與過敏性鼻炎及其他呼吸系統患者深深受益,同時表面清潔容易,不易殘留污穢雜質,故可長保清潔(勿直接曝曬於日光下)
3. 彈性均勻,支撐性佳
採蜂巢式設計,彈性持久不變,不同於一般材質的枕頭,提供了最佳的彈性支撐,能將頭部的重量與壓力均勻的吸收釋放,常保睡姿安穩舒適
4. 通風透氣性
透氣孔設計能大幅提升散熱與通風效果,使枕內溫度保持涼爽乾燥的舒適觸感
5. 遇熱不易產生有毒物質
由於為純天然乳膠,遇熱不易產生有毒物質
6. 環保無公害
21世紀的環保產品,使用數時年後可自動分解,回歸自然無公害,不殘留任何有毒化學物質
商品訊息簡述:
內容物
100%天然乳膠
表布
100%聚脂纖維，3D立體網紗表布
尺寸
40公分*70公分(枕頭類商品因本身具有蓬鬆度,尺寸均含合理誤差)
產地
全程百分之百台灣製造,健康有保障
使用小常識
☆保養方式:將枕心放在溫水（４０度ｃ以下）輕搓多次，然後用冷水重覆沖乾淨，將水份壓出後，掛在通風處吹乾
切勿放置在陽光下或晒乾，更不可乾洗或用洗衣機洗。
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